G BCAA

No dobra tyle ze np. tutaj http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html jest napisane "Aminokwasy rozgałęzione BCAA 6g" a juz w tym ktore chce kupic nie ma http://allegro.pl/vitafit-sfd-pure-bcaa-500-g-smaki-sklep-sfd-i2148670069.html dlatego nie wiem, jak ma byc lipa to wole jeszcze troszeczke dolozyc i miec cos korzystnego ale moze [...]

[...] na treningu siłowym to musi pójść na maxa i warto dobrze to zaplanować, jak już będzie szło ok, to dorzucasz aeroby/interwały. Pomyśl także o jakimś antykataboliku, typu BCAA. Ja to cały czas suplementuje, teraz tylko 10gr w DT, ale na redukcji brałem po 20 w DT i 10 gr w DNT. Interwały masz fajnie wyjaśnione w temacie fanslaski. Zmieniony [...]

[...] Niewiele widać ale zawsze coś :p Suplementacja - Creatine Xplode: ~5gr 30 min przed śniadaniem, ~5gr po treningu - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 10gr przed treningiem - Carbomax - 50g po treningu - Activlab cofeina: 2 tabs 20-30 min przed treningiem - Wpc protein econo v2 - 35gr po treningu - [...]

wiec tak zlozmy ze mamy glute, BCAA i bialko: glute bierz rano nadczczo 5g oraz po treningu silowym 5-10g, w dni nietreningowe rano 5g, po przyjeciu odczekujesz 20 min BCAA bierz przed treningiem silowym 3g oraz po aerobowym 3g, w dni nietreningowe mozesz sobie odpuscic, po przyjeciu nic nie jesz ok. 20 min Z BCAA polecam AAPQ Hitec i beta BCAA [...]

30 min przed treningiem BCAA i 10 minut po treningu. A zamiast tuńczyka . 30 g WPC + marchewka lub inne gotowane warzywo + łyk oliwy z oliwek. Spalacze można odpuścić. Osobiście wierzę w dobrą dietę i trening. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-04-19 10:51:39

[...] brazowego + 170 g kuraka + warzywa 5 . wejdzie jeszcze pelnowartosciowy posilek ale nie wiem jeszcze co dokladnie TRENING 55 minut biegu w terenie SUPLEMENTACJA duza lyzka BCAA ( prosto do buzi wsypana ) 4 caps thermo fusion - zdecydowanie podnosi termogeneze i potliwosc 40 gainera - mialem saszetkowanego z innej firmy to wzialem 30g kazeiny [...]

26.06.2013/27.06.2013 DZIEŃ 42/43 Sroda trening na kursie , łapy znowu musialem robic ale staralem sie ich nie przeciazac . w czwartek normalnie trening nog i naramiennych DIETA Głowne zrodlo bialka to łopatka i kurak wegle z ryzu/makaronu TRENING NOGI + BARKI 1.przysiad 3x10 (cos mi opornie to szło) 2.wyprosty nog na amszynie (4glowy) 4x10 [...]

[...] boozery, itd oraz matriks anabolicznych weglowdanow". i chodzi mi jeszcze o taka sprawe - jedna porcja 10 g bialka, 15 wegli - moze i byloby ok, gdyby to byly glownie BCAA + ew. glutamina, tauryna, ale jak to zwykle bialko, to bez przesady - i tez o tym pownno byc napisane w opisie. bo jesli to tylko bialko i wegle, to ktos spojrzy na [...]

[...] Przerwy dziś trzymałem trochę ponad minute , trening super a do tego tak spompowane przedramiona jak ja lubię taki trening Jedno co mnie martwi to to ze skończyło mi sie BCAA a dostawę będę miał za parę dni, wiec przez następne parę dni bede brał okolotrenigowo około 20 g .. Po treningu siłowym zrobiłem aerobowy [...]

a te 5 g nie spowoduje napompowania wodą? Więć gluta jest lepsza na wzrost siły niż BCAA?? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

SOBOTA: 1. TRENING Całe ciało, 2-3 ćwiczenia na każdą partię po 10-15 powtórzeń Przysiad Uginanie Prostowanie Wyciskanie hantle prosta Rozpiętki skos Wiosło sztanga Ściąganie do klatki Żołnierskie Unoszenie bokiem Uginanie Prostowanie wyciąg górny Suple: przed treningiem Show time i mono 5 g po treningu bcaa 10g i mono 5 g wieczorem dopiję białko [...]

Witam ! Chciałbym zgłosić swoją kandydaturę do testu. Trochę o mnie : Jestem przykładem typowego profesjonalisty. Jeśli się za coś biorę to na 100%. No i bardzo lubię testować nowe rzeczy. Trening, dieta, suplementacja jest idealnie ułozona pod moją osobę, wiem na co mnie stać ;) Kreatyny nie spożywałem już od około 4 miesięcy, ale teraz nadszedł [...]

Lukeout poprawie Cię bo wartości ktore podałeś nie są z tych bcaa Skład w 10 g: Wartość energetyczna 36KJ/9kcal Węglowodany 2,14 g Aminokwasy rozgałęzione (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina) 5 g L-glutamina 2 g l-leucyna 2500mg l-izoleucyna 1250mg l-walina 1250mg

ale 5 g kreatyny! a bcaa łyzka stołowa to jakies 13-15g! nie moge brac wiecej niz 10g kreatyny dziennie , przynajmniej bo nie dosc ze sie nie wchlonie to jeszcze jakies gowno sie z tego zrobi konkretnie panowie , mozecie mi pomoc cos dorzucic do tej kreatyny i bcaa? albo moze macie jakies sugestie co do dawkowania kreatyny i bcaa? podkreslam ze na [...]

[...] wszystkim po treningu oraz ewentualnie w ciągu dnia w przerwie między posiłkami lub zamiast posiłku (traktujemy wtedy gainer jako subsytut posiłku). Sugeruję rozważanie BCAA, które w sposób znaczący poprawiają regenerację i zwiększają procesy anaboliczne. BCAA najlepiej przyjmować w dawce 1g/1kgmc: − 30min przed treningiem siłowym, [...]

porcja 10 g to 6g bcaa +1g gluty. co jest w posostalych 3? Tylko nie mowcie ,ze maltodekstryna lub dextroza dla smaku? dla wielu to jest wazne. cena jest ok. zwazywszy ,ze odjac trzeba troche na punkciory bedzie niewiele drozsz alternatywa. ale fakt bcaa xtra grejfrucik jest super. Zadne produkt jak narazie nawet sie nie zblizyl do niego. No [...]

Panie Sławomirze - Stwierdza Pan, że "niewielki" dodatek glutaminy wzmacnia aktywność BCAA natomiast, jak się to ma do sytuacji, w której już na starcie drogi pokarmowej glutamina jest "tracona" w ok. 84% (cyt za: Faftaq). Z tego wynika, o ile dobrze rozumuję, że w przypadku porcji BCAA Xplode na starcie tracimy ok. 0,8g [...]

http://www.sfd.pl/BCAA_Xplode_1000_g_NOWO%C5%9A%C4%86-t578204.html BCAA Xplode 1000 g- 149 PLN po przeliczeniu /500 g- 74,5 PLN!!

BCAA Xplode 1000 g juz w sprzedaży ,w PBC oraz innych sklepach od poczatku następnego tygodnia. TYLKO TERAZ !! DO KAZDEGO OPAKOWANIA NAJMOCNIEJSZYCH AMINOKWASÓW ROZGAŁĘZIONYCH- BCAA Xplode 1000g poproś swojego sprzedawcę o dołożenie gratis gazety PERFECT BODY Nr 1 ! z super dodatkiem w postaci DVD(tapety,filmy FIBO,Katalog, UWAGA: KUPONY [...]

W opakowaniach foliowych Olimp niema miarek ze względu na możliwość uszkodzenia Folii, więc i w tym BCAA niema. 6g to będzie 15jednostek, czyli mililitrów, czyli na moje oko jakaś 1 łyżka stołowa... ale wtedy masz jakieś 4g BCAA i 0,5 g Glutaminy... Trochu mało...